3児のママキャリアコンサルタントの森澤です。

急に寒くなったり、雨が続いたり、かと思えば短い間に晴れ間が…

私の住む東海地方は、そんな毎日です。

 

こんな時期、ママとして気になるのは、お子さんの体調ではないでしょうか。

幼いお子さんは、体温調節機能がまだ完全ではありません、

また、ちょっと動くと汗をかいたり、

かといって、着ているものを自分で調節するのが難しい。

ちょっと油断して、着るもの1枚を間違えると、

オーーーノーーー！！！　熱が・・・
何てことよくあります

 

そして、さらに油断できないのが、寝冷え！！
1日がんばったママ達は夜はクタクタ…

お子さんが布団から転げてるんじゃないか、

布団をはねてるんじゃないか…なんて気になって、夜も眠れない！！
なんて事は最も避けたいところ。

 

私も、その昔はこんな感じで、夜中に何度目を覚ましたか…

寝たのか、寝てないのかよくわからず、

疲れて目覚める…

これでは、ママが体調を崩しかねません！
仕事にも支障をきたしてしまいますよね。

 

3人の子育てを経て辿り着いた、我が家のこ時期の対処方は、

もこもこフリースパジャマ。

子どもは布団から転げ出るもの！と初めから想定して、

少し肌寒さを感じるようになったら、

早くも厚手の冬用パジャマを着用させます。

布団から出ても、布団をはねても大丈夫。

これで、私は安眠できる…というわけ。

 

もう1つだけ私のこだわりポイントがあるとすれば、

季節問わず、綿の肌着を忘れずに着用させる事。

綿の肌着は、暑さも寒さも上手に調節してくれますし、

今の時期なら体と服の空間を埋めて、温かい空気をためる事で、

暖かく過ごせます。

ランニング・半袖・長袖まで、我が家では

幅広くそろえて、気候や気温、体調に合わせて変えています＾＾

 

お子さんも、ママも体調を崩しやすい季節の変わり目を、

たっぷりの睡眠、しっかりの食事、ちょっとした工夫で上手に乗り切りたいですね！